+31 6 34 76 57 10
Power Hour

Power Hour is een mix van kracht en conditie oefeningen die alle sporters/klanten op eigen niveau mee kunnen doen. We behandelen technieken, doen een stukje kracht en doen uitdagende circuitjes waar van alles in voor kan komen.
In een leuke groep op je eigen niveau meedoen, na een eerste (gratis) proefles wil je niet meer anders! Een uitstekende groepsles om vet te verbranden, sterker te worden en je conditie te verbeteren.
We werken hierbij in kleine groepen, maximaal 12 mensen, zodat de kwaliteit voorop blijft staan en er goed op iedereen gelet kan worden. Dit zorgt ervoor dat iedereen er alles uit kan halen en de technieken goed kan blijven uitvoeren.
Je kan voor deze les een strippenkaart kopen met 10 lessen voor 120,-.

Power Hour Schema

Dinsdag: 19:30-20:20 (ladies only*)
Woensdag: 18:45-19:45
Donderdag: 19:30-20:30
Zaterdag: 09:00-10:00

 

*Ladies Only zijn exclusieve Power hours waar alleen dames aan mee mogen doen. Deze lessen worden ook gegeven door dames. In deze lessen wordt ook meer nadruk gelegd op de BBB!